Cómo Meditar Facilmente

Como Meditar Facilmente

Para aprender a meditar facilmente, ya sea desde casa o desde cualquier otro lugar que elijamos previamente, hay cinco pasos basicos recomendados para tener una buena práctica meditativa. Al principio puede parecer difícil, pero en realidad es bastante simple, además los resultados bien valen la pena. La meditación no solamente puede ser una buena manera […]

Cómo Meditar En Casa – 5 Pasos Para Meditar En El Hogar

Como Meditar En Casa

La meditación se ha llevado a cabo por muchas personas de diferentes culturas desde hace miles de años, y aunque hace algún tiempo los cientificos se mostraron escépticos sobre las bondades de esta práctica, diversos estudios han salido a la luz demostrando los múltiples beneficios de la meditación. Al meditar no sólo se reducen los […]

Cómo Meditar Correctamente

Como Meditar Correctamente

Cuando recien se conoce la meditación, normalmente queremos saber cómo meditar correctamente. La buena noticia es que no hay un método único y obligatorio para meditar de la forma “correcta”. La meditación es un método para entrar en conexión interna con nuestro verdadero ser, con la propia esencia de lo que somos, en realidad hay […]