Beneficios de la Meditación

Beneficios de la Meditación

Las pruebas realizadas por la ciencia demuestran cada vez más los beneficios de la meditación, que van desde la mejora de la salud a nivel corporal, hasta el verdadero conocimiento de si mismo y la experiencia directa de estados superiores de consciencia. En la...

Meditación con una vela – Trataka

Aquí tenemos una forma muy sencilla para meditar facilmente, en especial si estás iniciando y crees que no puedes meditar … la siguiente meditación consiste en hacer trataka con una vela, es decir meditación con una vela. Trataka es un ejercicio meditativo que...
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